18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 80,28g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Глубокое Сгущеное Молоко , Яблочный Сок. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Груша, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|