18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 58,37g | Karb: 181,88g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Перекресток Инжир Свежий, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Магнит Сыр Фета, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Perva Паштет Белый Нут, Самокат Хлеб Хала , Желудки Куриные, Магнит Сыр Фета, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Цветная Капуста, Цукини. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Roshen Шоколад Аленка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Искренне Ваш Творог Зернёный с Клубникой , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Perva Паштет Белый Нут. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nata Raskina Kilo Geçmişi
|