18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 52,66g | Karb: 102,90g.
Kahvaltı: Maracujá, Panqueca de Aveia. Öğle Yemeği: Canela, Ananás, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Legumes Salteados. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Queijo Light, Pastel de Nata, Muesli, Milbona Pudim Proteico. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catarinarodrigues26 Kilo Geçmişi
|