frolouva Günlüğü, 18 Eki 22

ИГ или все таки дробное питание по 500 раз в день???)))
Как растерять эти последние килограммы?

---

1261 kcal

Yağ: 36,87g | Prot: 129,77g | Karb: 87,04g.   Kahvaltı: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке, Ого Сухарики с Изюмом. Öğle Yemeği: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», SPAR Капуста Квашеная , SPAR Креветки в Маринаде. Akşam Yemeği: SPAR Куриное Филе Гриль, Вдохновение Шоколад Классический, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шармэль Зефир Яблочный. devamı için...