17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 44,23g | Karb: 337,63g.
Kahvaltı: Budín, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Citric Jugo de Naranja, SereCol Leche, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Queso Crema. Öğle Yemeği: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Jugo de Uva, Cormillot Wok de Vegetales. Akşam Yemeği: Helado, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Ciruela. Aperatifler/Diğer: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Budín, Green Hills Té con Leche y Azúcar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|