17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 140,90g | Karb: 228,08g.
Kahvaltı: Yopa! Fraise, Pain de Mie Complet Maxi Jac, Sucre Poudre, Café. Öğle Yemeği: Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Huile d'Olive, Tomates, Barilla Penne Rigate, Yoplait Yopa! Fraise. Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Yoplait Yopa! Fraise, Tomates, Barilla Penne Rigate, Haricots Verts, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Protéines, Pomme, Protéines. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|