11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 65,79g | Karb: 146,03g.
Kahvaltı: Herbalife Green Tea, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Öğle Yemeği: Nasi Putih Instan, Kangkung, Bakwan, Petis, Kangkung. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fitbar Chocolate Fitbar, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|