19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 68,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 29,86g | Karb: 156,46g.
Kahvaltı: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Сметана , Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Багет Белый Французский , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Торт Медово-Карамельный, Карамель, Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|