|
посру еще меньше будет😃
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 28,82g | Karb: 64,46g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Красная Икра Икра, Пятерочка Чиабатта . Öğle Yemeği: Milky Way Minis, Яблоко. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Шефмаркет Курица Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|