|
(((
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 53,24g | Karb: 80,87g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе с Молоком, Аджика, Гречка Отварная, Колбаса куриная, Яичница с помидорами и луком. Öğle Yemeği: Помидоры, Салат из пекинки, Сапожок фаршированный. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Aperatifler/Diğer: Айс Айран 2,5%, Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|