19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 41,30g | Karb: 110,64g.
Kahvaltı: Parmalat Choc Chip Yoghurt. Öğle Yemeği: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Clover Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|