19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 23,54g | Karb: 178,19g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Vichente Соус Чили, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Fazer Гребешок с Яблочной Начинкой , Кофе (Растворимый). Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленый Чай, Strike Карамель на Палочке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|