|
400g 🌹
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 52,67g | Karb: 226,53g.
Kahvaltı: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Marmelade, Rama Rama mit Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Öğle Yemeği: Real Quality Frühstücksbacon, Spiegelei, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona Käse in Salzlake , Gemischter Salat mit Dressing, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Real Quality Frühstücksbacon. Aperatifler/Diğer: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Giotto Giotto . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|