19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 64,46g | Karb: 12,37g.
Kahvaltı: Можгасыр Сыр Костромской 45%, Можгасыр Творог 5%. Öğle Yemeği: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Жареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе. Akşam Yemeği: Вода, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a Kilo Geçmişi
|