17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 100,34g | Karb: 261,88g.
Kahvaltı: Multigrain English Muffin, Orange Marmalade, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 365 Every Value - Whole Foods Protein & Fiber Crunch. Öğle Yemeği: Spaghetti. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Bourbon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|