19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 28,08g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Rindersteak (Nur mager gegessen), Schinken, Gut & Günstig Bauchspeck, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Graubrot, Tomatenmark, Aoste Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|