19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 75,69g | Prot: 38,33g | Karb: 223,17g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Ассорти Десерт Бейлиз, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|