17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 74,75g | Karb: 221,08g.
Kahvaltı: Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original, Strawberries. Öğle Yemeği: Bananas, BJ's Restaurant & Brewhouse Cherry Chipotle Glazed Salmon. Akşam Yemeği: TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla, Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Beer, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|