17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 51,76g | Karb: 82,89g.
Kahvaltı: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Помидоры, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Борисовский Мясокомбинат Кровяная Мясная Бабушкина Запечёная, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Печёное Яблоко без Сахара, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Евроопт Груша Конференция, Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|