19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 89,02g | Karb: 117,31g.
Kahvaltı: Carrefour Queso para Untar Clasico, Valor Cacao Puro Natural 100%, MyProtein Protein Pancake Mix, Рис Вареный, Лимон, Pascual Leche Entera, Кофе, Имбирь. Öğle Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Петрушка, Зеленый Горошек, Соевый Соус, Лосось, Зеленый Перец, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Семена Льна, Свекла Вареная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Капуста Белокочанная, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro. Aperatifler/Diğer: Valor Cacao Puro en Polvo, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Blanxart Chocolate 99%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|