19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 33,96g | Karb: 85,46g.
Kahvaltı: Ferrero Fiesta, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Original, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Coop Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elianareale195 Kilo Geçmişi
|