19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 10,19g | Prot: 65,15g | Karb: 88,92g.
Kahvaltı: Банан, Herbalife Вечерний Коктейль. Öğle Yemeği: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Каравай Ролл Пшеничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Воздушный Шоколад Белый Пористый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|