virlinet Günlüğü, 19 Eki 22


1422 kcal Yağ: 60,22g | Prot: 114,58g | Karb: 100,44g.   Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Puerros, Mercadona Tofu, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Carrefour Lentejas con Verduras . Akşam Yemeği: Hacendado Tubo de Pota, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Bimbo Pan de Molde, Hacendado Actimel, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. devamı için...
1519 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


virlinet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.