19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 79,69g | Karb: 2,13g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Öğle Yemeği: Pancetta, Seara Filé de Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|