19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 103,49g | Prot: 66,42g | Karb: 25,60g.
Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Капуста тушеная. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Масло Гхи, Яйцо, Шато Тамань Брют Розовое, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сало. Aperatifler/Diğer: Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|