19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 108,74g | Prot: 152,96g | Karb: 226,17g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Fage Total 0% Greek Yogurt, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Kroger 100% Whole Wheat Bagel. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Marie Callender's Chicken Pot Pie, Fresh Express Garden Salad, Blue Cheese . Aperatifler/Diğer: White Icing, Trader Joe's Organic Pumpkin Bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|