Lucas❤️‍🔥 Günlüğü, 19 Eki 22

Lucas❤️‍🔥 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2022:

2882 kcal

Yağ: 129,22g | Prot: 158,59g | Karb: 265,90g. Kahvaltı: Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Succo d'arancia, Formaggio di Capra (Morbido), Prozis Veggie Mylk Oat Smooth, Caffè (Espresso), Pane ai Cereali Misti, Zucchero Semolato, Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts. Öğle Yemeği: Parmigiana di Melanzane, Piadina. Akşam Yemeği: Sadia Pizza Pollo Croccante, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. devamı için...

2301 kcal

Egzersiz: Pedalata all'esterno - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat ve 44 dakika. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Lo so che è mercoledì, ma io sono in vacanza 😌 dopo un estate intera lavorando senza sosta 🥲 e quindi me lo merito! 🙏🏻😍 (mantengo comunque sempre la mia contabilità calorica) 🤟🏻✨

19 Eki 22 üye tarafından: Lucas❤️‍🔥

Grascieee! 🙏🏻✨😍

19 Eki 22 üye tarafından: Lucas❤️‍🔥


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lucas❤️‍🔥 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lucas❤️‍🔥 Günlüğü, 19 Eki 22

Yorum Gönder

Lucas❤️‍🔥 Kilo Geçmişi