06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 36,25g | Karb: 28,72g.
Kahvaltı: Cafezinho, Copra Farinha de Coco (10g), Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|