20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 69,42g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Зефир, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Гранд Меню Блинчики с Творогом. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Зефир, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|