20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 50,46g | Karb: 114,61g.
Kahvaltı: Kaffee, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Öğle Yemeği: Currywurst, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Spitzpaprika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|