20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 132,05g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Бета Харт, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife ОЯН, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Öğle Yemeği: Табрис Салат из Морских Водорослей, Приготовленный Лосось. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Деревенские Секреты 2%, Гранат, Вареное Яйцо, Herbalife Конфета , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|