20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 86,54g | Prot: 72,23g | Karb: 146,16g.
Kahvaltı: Almighurt Erdbeere, Stockmeyer Leberwurst Fein, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Schafskäse, Knorr Rahmsoße, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona Gouda Jung. Aperatifler/Diğer: Giotto Giotto . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|