20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 31,73g | Karb: 107,98g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Киви. Akşam Yemeği: Roshen Печиво Тортинка, Чай с Сахаром, Галя Балувана Киш с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|