|
|
797 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 29,13g | Karb: 123,45g.
Öğle Yemeği: Tahu, Ubi Ungu Rebus, Sunpride Pisang Single, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Aperatifler/Diğer: Kentang Goreng, Kue. devamı için...
|
|
1645 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, İp Atlama - 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|