18 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 60,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 84,82g | Prot: 27,99g | Karb: 54,29g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 36%, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórki Konserwowe, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Parówki Wieprzowe. Öğle Yemeği: Łaciate Śmietanka 36%, Jabłko, Mlekovita Masło Polskie, Jajko na Miękko. Akşam Yemeği: Sok Ananasowy, Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Pomidory, Cebule. Aperatifler/Diğer: Makar Rodzynki Królewskie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|