20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 67,99g | Karb: 108,23g.
Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Cora Lentilles Corail, Pois Cassés. Aperatifler/Diğer: Naten Mini Brownies Choco Noisettes, Naten Cookies Avoine Choco Noisettes, Dates Medjool, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Andros Gourmand et Végétal au Chocolat . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|