|
🤯
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 60,67g | Karb: 51,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сердечки с грибами, Сапожок фаршированный. Öğle Yemeği: Сырники, Чай Несладкий, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|