류블ㄹㅣ Günlüğü, 21 Eki 22

류블ㄹㅣ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2022:

766 kcal

Yağ: 47,41g | Prot: 54,60g | Karb: 29,42g. Öğle Yemeği: 대파, 팽이버섯, 싸리재 서리태가루, 한살림 생들기름, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 햇반 쌀밥 한 공기, 설성목장 사골스틱, 수육. Akşam Yemeği: 달걀, 대파, 설성목장 사골스틱. devamı için...

1372 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

아주 깔끔하고 아름다워유~♡ 사골인가요? 수육?꼬기도 소금 콕콕 찍어 먹으면 완젼 맛있겠어요!!😍

20 Eki 22 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

아..피드 보고 배고파....20분만 견디자...배부르실 블ㄹ ㅣ님 오늘 하루 잘 보내세유!

20 Eki 22 üye tarafından: ET’s fine_만사옥희

밥반쌤 사골에 수육넣고 쪘어요😁😁 쌈도싸먹고 새우젓 콕해서 수육도먹고 밥까지 다말아먹었네요😁😁

20 Eki 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ

옥희님 배고프실시간이셨구나😅😅 오늘따라 배가고프길래 조금 일찍먹어줬어요 아주 둔둔하게😁😁

20 Eki 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ

엇...안주와 동시에 해장이 되는 요리입니다!! 무한 알콜 흡입 쌉가능 !! ㅋㅋㅋ

20 Eki 22 üye tarafından: Faust01

수진님 오늘이 벌써 주말시작일이네요 넘나싫군😑😑 고기는 오겹으로 수육했더니 부들부들 껍데기쫀득쫀득 난리🤭🤭

20 Eki 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ

파우스트님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뫼비우스 식단인거죠?ㅋㅋㅋㅋ

20 Eki 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ

오마마~♡.♡ 좋아요 수육과 고기국~♡.♡블리님은 하루 몇끼 드세용?🤔😀😀😀

21 Eki 22 üye tarafından: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)

치치님 고기는 사랑이죠🤭🤭 저 하루 두끼먹어요 간단기본 18:6으로 유동적이게 20:4까지 그날그날봐가며 컨디션에따라 조절하고 첫끼는 식단사진처럼 포만감있게 차려서 먹고 먹다가 배부르면 남겼다 두번째끼니때 먹던지 다먹으면 두번째끼니때는 간단하게 계란하나 아보반개 요로케먹어요😁😁

21 Eki 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ

아~간단하시는구낭~♡저에게 큰 도움이됩니다~!!😍 거이1.5끼니 같아용~🤔🧐😍

21 Eki 22 üye tarafından: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)

자극적이지도 않고 몸 따땃하게 하기에 딱이겠네요!

22 Eki 22 üye tarafından: suen417


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

류블ㄹㅣ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

류블ㄹㅣ Günlüğü, 21 Eki 22

Yorum Gönder

류블ㄹㅣ Kilo Geçmişi