21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 13,47g | Prot: 27,93g | Karb: 83,79g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luchkinanatacha Kilo Geçmişi
|