21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 87,96g | Karb: 169,60g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Круглое Лето Варенье Клубничное, Творог 5%. Akşam Yemeği: Столовое Вино, Семга Слабосоленая, Картофельные Чипсы. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|