21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 115,81g | Karb: 80,87g.
Kahvaltı: Жареная Говядина (Только Постное), Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Растворимый Кофе (из Порошка), Евроопт Груша Комис, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|