21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 18,73g | Karb: 49,54g.
Kahvaltı: Bio Max Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ms1512oksana Kilo Geçmişi
|