21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 66,32g | Karb: 51,27g.
Kahvaltı: Чай, Челны Хлеб Вафли Десертные. Öğle Yemeği: Чай, Лента Багет Французский, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Чай, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a Kilo Geçmişi
|