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4463 kcal
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Yağ: 110,93g | Prot: 132,89g | Karb: 354,34g.
Kahvaltı: Café Expresso, Pingo Doce Merenda Mista, Ucal Leite com Chocolate, Banana. Öğle Yemeği: Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Azeitonas Pretas, Perca do Nilo, Milaneza Cotovelinhos. Akşam Yemeği: Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Grappa, Vinho Tinto de Mesa, Carne de Porco. Aperatifler/Diğer: Água Tónica, Vodka, Super Bock Cerveja Original. devamı için...
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2096 kcal
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Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 32 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Spor - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Um clássico…..mas não deixa de ser uma boa opção
21 Eki 22 üye tarafından: Vitor031065
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É óptimo mas este folhado carregou-me com cerca de 300calorias 😅
24 Eki 22 üye tarafından: Joe_Indio
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Joe_Indio mais 160 do leite 😁😄 mas nem toda a gente está nesta aplicação para perder peso. Algumas pessoas procuram exactamente o contrário
24 Eki 22 üye tarafından: 1972eduardosousa
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Caro monetariamente, péssima qualidade nutricional, excesso de açúcar e gorduras saturadas… independentemente de intenção de perda, ganho ou manutenção de peso… a única coisa de valor é mesmo o sabor 😂
26 Eki 22 üye tarafından: JCBL1976
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