21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 58,17g | Karb: 5,44g.
Kahvaltı: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Espinacas Lavadas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|