|
💪🏾😉
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 48,55g | Karb: 73,87g.
Kahvaltı: Aipim (Cozido), Growth Supplements Creatina Monohidratada, Ovo Cozido, Água, Leão Chá Verde. Öğle Yemeği: Rica Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Água, Leão Chá Verde, Abacate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|