21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 82,90g | Prot: 120,03g | Karb: 180,39g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate, Seara Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Banana. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|