21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 44,36g | Karb: 179,31g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт Стиглий Абрикос, Сильпо Банан, Арахисовая Паста, Премия Миндаль Сушеный, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Яйцо, Молокія Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье Домашнее, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|