21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 68,44g | Karb: 181,83g.
Öğle Yemeği: Beurre, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Charkia Trida. Akşam Yemeği: Fruit Poire , Laitue, Camembert, Piment sans Haricots Comme Entrée (en Conserve), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Tomate Cuite, Pain de Blé Entier. Aperatifler/Diğer: Miel. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|