20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 45,26g | Karb: 156,31g.
Kahvaltı: Parmalat Low Fat Strawberry Yoghurt, Woolworths Classic Fruit Salad (Inc Melon Strawberry & Mango). Öğle Yemeği: Kerrygold Softer Butter, Woolworths English Muffin. Akşam Yemeği: Freshmark Bananas, Red Delicious Apples, Woolworths Strawberries, Chicken Chow Mein. Aperatifler/Diğer: Lotus Biscoff Biscuits, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Nestle Smarties (Mini Box), Beacon Fizzer. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|